1x monatlich an der VHS Vilsbiburg
durch Bewegung zur inneren Stille finden
Auch zum TAKETINA Schnuppern geeignet
Heute gehen Hirnforscher davon aus, dass das aktive Musizieren Alterungsprozesse verzögert, ja teilweise sogar rückgängig macht. Mit Musik werden Wahrnehmung, Denken und motorische Fertigkeiten geübt und positive Emotionen erzeugt. Auf diese Weise können neuronale Abbauvorgänge verlangsamt und sogar wieder rückgängig gemacht werden. Wenn wir uns bewusst auf Rhythmus einlassen und unser Körpergefühl stärken, können wir den Alterungsprozess verlangsamen und uns länger vital und energiegeladen fühlen.
TaKeTiNa kann helfen:
• Das Gleichgewichtsorgan im Rhythmus zu trainieren, um eine profunde Balancefähigkeit des Körper zu entwickeln
• Körperliche und geistige Flexibilität zu erhöhen
• Körperliche, emotionale und mentale Resilienz zu stärken
• Das Gedächtnis zu schärfen und eine ungewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu entwickeln
• Entspannungstechniken zu lernen, die zur Verjüngung beitragen
• Eine ideale Herzrhythmusvariabilität zu entwickeln, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegenwirken kann
